Домашняя баня является изолированной комнатой и нагревается при помощи газа, дров или электричества. Сидение или лежание в бане может помочь избавиться от боли в мышцах, вывести токсины и снять стресс. Постройте домашнюю баню, и вы сможете наслаждаться всеми ее преимуществами в полной конфиденциальности. Если вы думаете, как построить баню с нуля, или думаете о покупке уже сделанной закрытой бани , это руководство предоставит вам основную информацию, от выбора места до выбора подходящих аксессуаров.
Виды бань
Бани бывают разных типов в зависимости от используемого источника тепла. Наиболее распространены сухие бани, парные и относительно новые инфракрасные сауны.
Сухая печь для бани нагревает специальные камни для достижения желаемой температуры. Часто камни периодически поливают водой для увлажнения воздуха.
Сауна или парная в турецком стиле сочетает тепло и воду для детоксикации организма изнутри и снаружи.
Инфракрасная сауна стимулирует естественную способность потоотделение организма. Это глубокое тепло расслабляет и тонизирует мышцы, особенно после интенсивных упражнений.
Где построить баню
Придумывая, как построить сауну дома, сначала решите, хотите ли вы, чтобы она была внутри или снаружи. Комнатные сауны можно создать, переоборудовав кладовку или маленькую ванную комнату. Если у вас есть доступ к 120 В для обогревателя или инфракрасного света, вы также можете построить баню или сауну с нуля в подвале, гараже или даже на чердаке. Бани с электрическими каменками и инфракрасные сауны лучше всего подходят для использования в помещении.
Снаружи сауну можно добавить на террасу или крыльцо, или это может быть отдельная конструкция. Варианты с дровами и паром идеально подходят для работы на открытом воздухе.
Вот что нужно знать о том, как построить баню на открытом воздухе:
Используйте прочный ровный фундамент. Выбирайте дерево, так как бетон или другие холодные поверхности могут повлиять на нагрев.
Выберите место, защищенное от непогоды, чтобы не повредить конструкцию или обогреватель водой.
Убедитесь, что есть хороший дренаж, если вы устанавливаете паровую или влажную баню.
Выбор нагревателя для домашней бани
Есть дровяные печи для бань, электрические каменки и газовые каменки. Обычно в них есть нагретые камни или камни, на которые можно поливать водой. Еще одним источником тепла являются инфракрасные лучи, которые, как известно, выделяют проникающее тепло. Электрические обогреватели – самые простые в использовании и самые популярные.
Вы можете сделать баню с керамической или с угольной печью . Керамика нагревает все пространство до 150 градусов, но могут быть горячие точки. Угольный обогреватель нагревает комнату равномерно и лучше сохраняет тело.
Лучшая древесина для домашней бани
Бани могут достигать температуры 150 градусов и более. Когда вы строите баню, вам нужна мягкая древесина, которая будет гибкой, которую не так легко повредить влагой или деформировать от тепла. Самый популярный выбор – кедровые бани. Кедровые доски имеют красивый вид, приятный запах и остаются достаточно прохладными, чтобы на них было удобно сидеть. Они также обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Другие лучшие варианты древесины для бани включают тополь, липу и болиголов. И липа, и тополь гипоаллергенны и практически не имеют запаха. Готовую баню из бруса можно заказать здесь https://brus-bany.ru/bani/iz-brusa
Выбор размера домашней бани
Размер бани, которую вы построите, будет зависеть от количества пользователей, системы отопления и количества скамеек, которые вы хотите. Обычный выбор – верхняя и нижняя скамья. В то время как верхняя скамья предназначена для сидения и лежания, нижняя скамья в основном используется в качестве места для заминки.
Комфорт и постоянная температура важны для впечатлений, поэтому есть несколько практических правил, которым нужно следовать:
Помещение меньшего размера будет легче отапливать и поддерживать в тепле.
Обеспечьте 60 см места для сидения для каждого человека или 180см места для скамейки для каждого человека.
Верхняя скамья должна быть от 45 до 60 см в ширину и 91 см в высоту, а нижняя – 45 см в высоту.
Окна или стеклянная дверь делают сауну более открытой.