Все больше и больше людей, особенно молодых, жалуются на болезненные боли в шее и спине. Может помочь посещение массажиста, физиотерапевта или домашнего массажа для спины. Какую модель выбрать, чтобы эффективно избавиться от неприятных недугов? Может ли массажер заменить посещения специалистов?
Многие часы проводят перед экраном компьютера, физическая активность сведена к минимуму, а в конце дня возникают боли в шее и спине. Звучит знакомо? Это побочный эффект не только работы в домашнем офисе в последние месяцы пандемии, но и малоподвижного образа жизни, который ведет все больше и больше молодых людей.
В прошлом массажер, особенно ручной, использовался пожилыми людьми, которые пытались минимизировать боль в спине или шее с помощью домашних методов. Иногда это приносило удивительно хорошие результаты. Хотя домашнее массажное оборудование не всегда может заменить посещение профессионального массажного кабинета, оно действительно может творить чудеса! При правильном и регулярном использовании он может значительно улучшить качество нашей жизни, иногда надолго уменьшая неприятный дискомфорт.
Домашние массажеры для плеч могут принести нам только пользу – они улучшат наше самочувствие, кровообращение и регенерацию тела, помогут снять стресс, мышечное напряжение, все боли (включая головную и менструальную боль), а также целлюлит и лишние килограммы. Мы можем выбирать из множества типов и моделей массажеров. В результате можно купить универсальный массажер, либо массажер, предназначенный для массажа определенной части тела. Все зависит от наших текущих потребностей, а также от размера нашего кошелька.
Виды массажеров спины
Массажеры для массажа спины работают просто – их задача сокращать и расслаблять мышцы, что снимает боль. Устройства генерируют вибрации, которые воздействуют на мышцы, от незначительных до сильных, в зависимости от установленной программы.
Ручные массажеры для сухого массажа или купания очень популярны уже давно. Валик для охлаждающего или нагревающего массажа – тоже хорошее решение. Однако лучший эффект и наибольший комфорт использования дают электрические массажеры или массажеры с батарейным питанием, которые проводят за нас весь массаж. Подушки, коврики и массажные кресла обеспечат полноценный отдых и комфорт, ведь все, что вам нужно сделать, это лечь или сесть на них как следует, и прибор произведет массаж определенной части тела. После такого массажа расслабятся напряженные мышцы, снимутся боли и усталость. Большинство массажеров этого типа имеют дополнительную функцию нагрева и вибрации. Какие массажеры подходят при болях в шее и спине?
Универсальный массажер
Это универсальное устройство, которое можно использовать на любой части тела, включая спину. Большинство моделей оснащено несколькими накладками, позволяющими регулировать интенсивность и вид массажа.
Массажер для шеи и шеи
По форме напоминает круассан или подголовник. Он очень хорошо снимает боль в шее и шее, вызванную переутомлением или стрессом. Это также уменьшает болезненность. Массажеры этого типа легкие и удобные, поэтому идеально подходят для путешествий или в офисе.